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Protéine avant de dormir : les meilleures options pour une nuit réparatrice
Prendre une collation protéinée avant d’aller dormir n’a rien d’un frein à l’endormissement, contrairement à ce que répètent les idées reçues. Certaines recherches avancent même qu’un apport en protéines le soir pourrait renforcer la récupération pendant la nuit.
Fiabilité des motos d’enduro : les modèles les plus robustes
Personne n’a jamais vu une KTM pleurer, mais certains moteurs rendent l’âme plus vite que d’autres. Sur le terrain, la fiabilité d’une moto d’enduro ne relève ni du hasard ni du folklore : c’est l’aboutissement d’un choix technique, d’une vision …
Croissance du football féminin : tendances et perspectives d’évolution
35 % : c’est le bond spectaculaire enregistré par le nombre de licenciées dans les clubs de football féminin français entre 2019 et 2023, d’après la Fédération française de football. Pendant ce temps, la FIFA vise 60 millions de pratiquantes …
Homme record : les plus grands vainqueurs de tournois de tennis
Aucun joueur n’a remporté tous les tournois du Grand Chelem sur trois surfaces différentes avant 2008. Les changements de surfaces et de formats au fil des décennies ont rendu certaines comparaisons statistiques complexes, voire impossibles. Malgré ces disparités, les palmarès …